5月25日是“世界預防中風日”,中風具有發病率高、死亡率高、致殘率高、復發率高等四高特點,近些年來還呈現出年輕化的趨勢。那么,在日常生活中,我們又該如何預防中風呢?今天,我們就和大家一起來聊一聊這個話題。 

中風,又名腦卒中,俗稱偏癱,是中老年常見的腦血管疾病。在記者的隨機采訪中,大部分人都覺得老年人或者是“三高”人群比較容易得中風。

市民: “他們來到我這玩,都是由高血壓引起的中風,最后不動頭腦子,還引起了腦梗。”

市民:“(中風)就是手抖,血管不通,盡量不吃高血脂的東西,飲食要注意。”

我國是中風高發的國家,平均每20秒鐘就有一人死于腦卒中,每12秒鐘就會出現一些新發病例,患病率年均增長7.6%。雖然大家都知道中風的危害性,但不少人對于中風的認識,還存有誤區。

市民:“‘中風你知不知道?’‘我知道,但是都是年齡大的人的這個病的。但是我們年輕一點,年輕人很少的,就是年齡大的挺多的。’”

采訪中,不少年輕人都覺得自己不會患中風這種疾病。其實近幾年,中風患病人群呈現年輕化的趨勢,一方面是因為年輕人對自己的身體不是特別的重視,再就是年輕人存在吸煙、喝酒、熬夜、工作壓力過大、生活不規律等情況,也可能誘發中風。

市人民醫院神經內科副主任醫師  鳳兆海:“現在中風病人主要以老年病為主,最近幾年,我們發現青年人卒中,就是18歲以上,45歲以下病人,人群量有所上升。中風的病因最常見的有高血壓、高血糖、高血脂以及抽煙、肥胖、缺少運動,一些病人有中風的家族史,另外一些病人是心臟病,這些都是常見原因。”

據鳳兆海說,中風之后,腦細胞會失去血液、氧氣和養分供應,最終令腦細胞受損或死亡,繼而影響到該部分腦細胞所控制的功能,例如活動及語言機能,嚴重者還會出現偏癱,甚至死亡。因此,與其病后治療,不如事先預防。

市人民醫院神經內科副主任醫師  鳳兆海:“首先要確認你有沒有中風的、腦血管病的危險因素,有沒有高血糖、高血壓、高血脂這些危險因素,如果有,就要積極地防控它,要控制好血糖、血壓以及血脂,一定要戒煙、限酒,加強運動,控制好自身的體重都非常重要,在生活上要清淡飲食。”